Olejek CBD – dawkowanie. Kiedy, ile razy dziennie?

Nie istnieją jednoznaczne wytyczne dotyczące dawkowania kannabidiolu (CBD), które sprawdzą się u każdego. Ten obszar stosowania medycznej marihuany nadal kryje wiele niewiadomych i potrzebne są dalsze badania. Niemniej niskie do umiarkowanych dawek CBD są uważane za całkiem bezpieczne i dobrze tolerowane przez większość osób. Jednak ważne jest, aby zrozumieć pewne podstawy dotyczące typowych dawek, skutków ubocznych i interakcji z innymi lekami. Od jakiego olejku CBD zacząć? Na jakie choroby może pomóc? Jak długo można stosować olej CBD?

Uzyskaj e-wizytę w 15 minut

Rozpocznij terapię medyczną marihuaną

Umów wizytę online

Dawkowanie olejku CBD na początku stosowania

Kannabidiol (CBD) jest jednym z wielu kannabinoidów obecnych w konopiach indyjskich. Inny istotny związek aktywny to tetrahydrokannabinol (THC), który jest substancją chemiczną odpowiedzialną za uczucie euforii i wywoływanie „haju”. W przeciwieństwie do THC CBD nie jest odurzające i może mieć wiele zastosowań terapeutycznych ze względu na interakcję z układem endokannabinoidowym, który jest układem biologicznym pomagającym regulować kluczowe funkcje organizmu. 

Ważne jest, aby wiedzieć, że nie ma sprawdzonych wytycznych dotyczących dawkowania produktów z kannabidiolem u dzieci, nastolatków lub dorosłych. Lekarze, gdy tłumaczą jak zażywać olejku CBD, opierają się na zasadzie — rozpoczynania od niskich dawek i zwiększania ich z czasem.

Uzyskaj e-wizytę w 15 minut

Rozpocznij terapię medyczną marihuaną

Umów wizytę online

Typowy zakres dawek CBD dla dorosłych wynosi 15-30 mg dziennie — uznaje się, że jest najlepiej tolerowana i najskuteczniejsza w przypadku zaburzeń lękowych, problemów ze snem czy przy regulacji nastroju. W przypadku niektórych stanów, takich jak ból lub stan zapalny, zalecana dawka jest często wyższa. 

Mówi się, że CBD można przyjmować w dawkach 10-15 mg dwa razy na dobę, z posiłkami lub bez, lub w pojedynczej dawce 20-30 mg na dobę. Jeśli kannabidiol jest używany do pomocy w zasypianiu, to często zaleca się praktykę, żeby stosować pełną dawkę 20-30 mg tuż przed snem. Warto zastanowić się również, czy lepiej przyjmować olejek CBD przed czy po jedzeniu. Otóż produkty z kannabidiolem zażywane na pusty żołądek zadziałają szybciej.

Ile razy dziennie można przyjmować CBD?

Najpopularniejszym sposobem przyjmowania kannabidiolu jest CBD w formie oleju. Dzieje się tak, ponieważ płyny są szybciej wchłaniane przez organizm, a olej CBD może nawet całkowicie ominąć kwaśne środowisko żołądka, aby uzyskać maksymalne wchłanianie.

Można to osiągnąć za pomocą zakraplacza, aby umieścić olejek bezpośrednio pod językiem, który jest bogaty w naczynia włosowate i pozwala na zwiększone wchłanianie danej substancji. Podczas przyjmowania oleju CBD bezpośrednio pod język należy unikać jedzenia i picia przez dziesięć minut, aby umożliwić wchłonięcie produktu.

Rekomendowana dawka jest zwykle podana na butelce i warto zwrócić na nią uwagę. Wielu producentów zazwyczaj zaleca przyjmowanie oleju CBD raz lub dwa razy dziennie. Niemniej jest to zależne od kilku czynników w tym podstawowego problemu medycznego czy masy ciała jednostki. 

Jak długo stosować CBD, aby odczuć rezultaty?

W przypadku produktów do spożycia, takich jak olejki, kapsułki i żelki, wyniki mogą się różnić. Zakraplane pod język olejki są zazwyczaj wchłaniane w ciągu 30 sekund, a efekty można odczuwać już w ciągu 15 minut. Podczas przyjmowania CBD w pokarmie można spodziewać się efektów w ciągu około 45 minut do dwóch godzin.

Warto zaznaczyć, że różnica w funkcjonowaniu organizmu jest zazwyczaj widoczna po upływie od jednego do trzech tygodni przyjmowania regularnych dawek. Organizm musi przystosować się do nowego kannabinoidu w systemie i zanim to zrobi, może minąć trochę czasu. Z tego względu warto być cierpliwym, stosować odpowiednią dawkę i kupować wysokiej jakości produkty z kannabidiolem, aby upewnić się, że nie uzyskamy pogorszenia naszego stanu.

Dawkowanie CBD, a stężenie olejku

Najczęstsza pojedyncza dawka CBD to 15-30 mg. Niektórzy ludzie przyjmują znacznie mniej (około 1 mg); inni biorą znacznie więcej (do 100 mg).

W zależności od mocy używanego produktu może to oznaczać kilka kropli oleju. Niemniej prawda jest taka, że ​​optymalna dawka CBD jest różna dla każdego. To normalne, że dwie osoby o tej samej masie ciała reagują bardzo różnie na tę samą dawkę CBD. Dla jednej osoby idealną dawką może być 30 mg CBD, podczas gdy inni lepiej reagują na zaledwie 10 mg.

Warto o wszelkie szczegóły zażywania CBD zapytać swojego lekarza. Można również skorzystać z dostępnych w Internecie kalkulatorów, które pozwolą obliczyć zalecaną dawkę w zależności od m.in. stężenia kannabidiolu w danym produkcie czy masy ciała jednostki. Niemniej te dane warto potraktować jako wytyczne, a nie brać za pewnik i dokładną dawkę ustalić ze specjalistą.

Jakie czynniki mają wpływ na dawkowanie olejku CBD?

Ilość CBD, którą należy przyjąć, zależy od szeregu czynników, w tym:

• masa ciała,
• stan, który leczymy,
• metabolizm organizmu,
• stężenie CBD w danym produkcie,
• stosowanie innych leków,
• czynniki związane ze stylem życia (np. zażywanie alkoholu).

Innymi słowy, istnieje wiele zmiennych decydujących o tym, ile CBD należy przyjąć. Różne dawki będziemy przyjmować jeśli posiadamy produkty o stężeniu 5, 15, 20 czy 30%. Dawkowanie będzie również inaczej wyglądać w przypadku nerwicy, a inaczej przy bezsenności.

Przed wypróbowaniem CBD koniecznie należy porozmawiać ze swoim lekarzem o odpowiedniej dawce i wszelkich potencjalnych zagrożeniach. Jeśli lekarz powie nam, ile użyć, trzeba trzymać się jego zaleceń. Gdyby wystąpiły jakiekolwiek skutki uboczne, należy je natychmiast zgłosić specjaliście.

Rozsądnie jest śledzić, ile CBD przyjmujemy i czy objawy się poprawiają. Dane warto zapisywać na papierze lub w aplikacji do sporządzania notatek w telefonie.

Dawkowanie CBD w przypadku różnych dolegliwości

Kannabidiol, czyli CBD, jest jednym z ponad 100 aktywnych związków występujących w konopiach indyjskich, które wpływają na organizm na wiele różnych sposobów. CBD nie jest psychoaktywny — co oznacza, że nie spowoduje „haju”. Zamiast tego badania sugerują, że może pomóc:

• zmniejszyć niepokój i depresję,
• poprawić jakość snu,
• zmniejszyć ilość napadów padaczkowych,
• łagodzić ból i stany zapalne,
• poprawić zdrowie serca,
• złagodzić objawy nieswoistego zapalenia jelit (IBD).

Bez względu na to, jaki stan próbujemy leczyć za pomocą CBD, zapewnienie sobie odpowiedniej dawki jest kluczowe — w przeciwnym razie kuracja może nie zadziałać, a nawet wywołać nieprzyjemne skutki uboczne.

Dawkowanie olejku CBD dla dzieci

Choć posiadamy pewne dane, które świadczą o pozytywnym działaniu kannabidiolu na organizm, nadal nie przeprowadzono wystarczającej ilości badań, żeby stwierdzić, że olejek CBD jest w pełni bezpieczny (szczególnie w dłuższej perspektywie) dla dzieci i młodzieży. Niemniej wielu rodziców zastanawia się nad wdrożeniem produktów z leczniczym kannabidiolem do diety swoich pociech. Jak wówczas należy dawkować olejek cbd dla dzieci z chorobami i zaburzeniami jak padaczka lekooporna, ADHD czy problemy ze snem?

Optymalna dawka dla każdego użytkownika CBD — w tym dzieci — zależy od jego wagi, metabolizmu, unikalnej chemii organizmu i pożądanych efektów. W przypadku najmłodszych eksperci sugerują rozpoczęcie od 2,5 mg CBD na dobę i stopniowe zwiększanie dawki o 2,5 co tydzień. Rozpoczęcie od niskiego i powolnego pozwala dostosować dawkę do reakcji dziecka na CBD bez wywoływania jakichkolwiek skutków ubocznych (np. suchości w ustach lub zawrotów głowy).

Bezpieczna dawka CBD – czy istnieje?

Chociaż ogólnie uważa się, że CBD to bezpieczny i dobrze tolerowany przez organizm związek, może powodować działania niepożądane w tym senność, zawroty głowy i dezorientację, suchość w ustach, biegunkę, zwiększenie apetytu, a także obniżenie ciśnienie krwi. 

Według wielu specjalistów najczęstszym skutkiem ubocznym jest wzmożona relaksacja i senność, chociaż zwykle nie stanowi to problemu dla osób z wysokim lękiem i może być pożądanym efektem dla osób z problemami ze snem. Podobnie jak większość środków uspokajających, dodawanie CBD do innych leków uspokajających lub łączenie CBD z alkoholem może powodować nadmierne uspokojenie.

Warto o tym pamiętać, ponieważ kannabidiol jest rozkładany przez organizm tą samą drogą, co wiele leków na receptę. Jeśli na tym szlaku konkuruje wiele związków (np. CBD i lek na receptę), może wystąpić zjawisko „zmienionego stężenia”. Oznacza to, że w organizmie pozostaje zbyt mało lub zbyt dużo leku. Gdy pozostaje zbyt mało, lek może przestać działać zgodnie z przeznaczeniem. Gdy pozostaje zbyt dużo, działania niepożądane mogą się nasilić.

Ryzyko zmiany stężenia leku należy wziąć pod uwagę podczas przyjmowania CBD z jakimkolwiek innym produktem na receptę, suplementem, środkiem dostępnym bez recepty czy substancją aktywną. Należą do nich między innymi:

• leki przeciwdepresyjne,
• leki przeciwpsychotyczne,
• benzodiazepiny,
• opioidy,
• leki przeciwhistaminowe,
• produkty ziołowe wspomagające sen,
• alkohol.

Badania sugerują, że wiele skutków ubocznych, które występują przy stosowaniu CBD, jest prawdopodobnie wynikiem interakcji między lekami a produktami z kannabidiolem, które dana osoba może przyjmować. Dlatego tak ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu i dobrania odpowiedniej dawki do indywidualnych potrzeb i sytuacji pacjenta.